Så väljer du rätt stakmaskin

Vill du komma starkare till skidsäsongen, bygga en mer uthållig överkropp eller helt enkelt hålla formen i topp oavsett väder? Då kan en stakmaskin vara ett riktigt bra träningsredskap. Vare sig du laddar inför 90 kilometer mellan Sälen och Mora eller bara vill ha ett intensivt helkroppspass hemma, hjälper vi dig att hitta rätt modell.

I den här guiden går vi igenom vad du behöver tänka på innan du köper en stakmaskin och jämför två populära modeller på marknaden:
DINOX Air / Magnet Pro och CONCEPT2 SkiErg.

Vad tränar man med en stakmaskin?

Stakträning aktiverar framför allt armar, axlar, rygg och bål, samtidigt som benen hjälper till i rörelsen och pulsen höjs. Det gör stakmaskinen till ett effektivt redskap för både konditions- och styrketräning.

Den passar perfekt för längdskidåkare som vill träna stakning året runt, men också för dig som vill köra tuffa intervaller eller varierad helkroppsträning. Ett mångsidigt redskap som gör det enkelt att få till träningen i vardagen, oavsett väder och årstid.

Vad ska jag tänka på när jag köper stakmaskin?

Det finns flera saker att jämföra innan du köper stakmaskin:

Tips! Oavsett vilken modell du väljer kan det vara klokt att komplettera med en skyddsmatta. Det skyddar golvet mot svett och slitage samtidigt som det dämpar vibrationer och ljud.

DINOX Air / Magnet Pro

DINOX Air / Magnet Pro kombinerar luft- och magnetmotstånd och erbjuder 16 olika motståndsnivåer. På nivå 1-10 används luftmotstånd, medan det kraftfullare magnetmotståndet aktiveras på nivå 11-16. Den höga kapaciteten och möjligheten att anpassa belastningen gör att stakmaskinen passar lika bra för tuffa pass på gymmet som för effektiv hemmaträning.

Fördelar med DINOX Air / Magnet Pro:

• Hybridmotstånd med 16 nivåer
• LCD-display med bland annat tempo, tid, puls, watt, kalorier, distans, antal stavtag och motstånd
• Inbyggt intervallprogram för effektiv HIIT-träning
• Hållare för mobil eller surfplatta
• Väggfästen ingår
• Kan även användas med ett fristående golvstativ

DINOX Air / Magnet Pro passar dig som vill ha en kompakt och mångsidig stakmaskin med flera möjligheter att anpassa motståndet efter träningen.

CONCEPT2 SkiErg

CONCEPT2 SkiErg är en stakmaskin som bygger på luftmotstånd, vilket innebär att motståndet ökar ju hårdare du drar i handtagen. Luftspjället kan manuellt justeras mellan läge 1 och 10 för att påverka känslan i motståndet. Med PM5-monitorn får du tillgång till omfattande träningsdata och flera funktioner för dig som vill följa och analysera din träning mer noggrant.

Fördelar med CONCEPT2 SkiErg:

• Möjlighet att träna både dubbelstakning och diagonal skidteknik
• PM5-monitor med omfattande träningsdata och uppkopplingsmöjligheter
• Etablerad modell som används i många olika träningsmiljöer
• Fristående golvstativ ingår

CONCEPT2 SkiErg passar dig som söker en renodlad luftmotståndsmaskin, vill kunna variera träningen med olika skidtekniker och värdesätter PM5-monitorns möjligheter att följa träningsdata.

Jämförelse

Vilken är den bästa stakmaskinen för dig?

Vilken stakmaskin som passar dig bäst beror på hur du vill träna och vilka funktioner du värdesätter mest.

För dig som vill ha många motståndsnivåer, flexibel träning och mycket funktionalitet för pengarna är DINOX Air / Magnet Pro ett perfekt alternativ. Den dubbla motståndstekniken gör att du kan anpassa träningen efter både intensitet och träningsmål.

För dig som framför allt söker en etablerad SkiErg med avancerad träningsmonitor och luftmotstånd är CONCEPT2 SkiErg ett alternativ att titta närmare på.

Oavsett vilken modell du väljer är en stakmaskin ett effektivt sätt att få in mer konditions- och helkroppsträning i vardagen. Den passar lika bra för skidåkaren som vill hålla igång stakningen mellan säsongerna som för motionären som vill ha ett intensivt och varierat träningsredskap hemma.

Vill du ha råd inför ditt köp?

Tveka inte att höra av dig! Maila oss på info@motivon.se så svarar vi på alla dina frågor.