Pilatesboll DINOX Cute, Ø25 cm

Pilatesboll Cute är ett mångsidigt redskap för att stärka bålen, förbättra rörligheten och aktivera de djupa musklerna. Ytan känns behaglig mot huden och ger ett bra grepp, vilket gör att bollen ligger stadigt även under intensiva övningar. Du kan enkelt justera bollens hårdhet genom att lägga till eller ta bort luft, så att den anpassas efter den specifika övningen och din personliga preferens. Passar utmärkt för såväl nybörjare som erfarna pilatesutövare.

• Aktiverar djupa magmuskler och bäckenbotten
• Greppvänlig gummistruktur
• Justerbar mjukhet via luftmängden
• Smidigt sugrör för uppblåsning medföljer

Bollen stöder träning av bålen, bäckenområdet och ryggen. Den hjälper dig att hitta kontakten med bäckenbotten och de djupa stödmulklerna, vilket förbättrar både hållning, kroppskontroll och rygg hälsa. Pilatesbollen kan även användas för stretch- och rörlighetsövningar eller som ett avlastande stöd vid avslappning och kroppsvård.

Övriga produkter i Cute-serien

• Yogahjul Dinox Cute
• Massagerulle Dinox Cute
• Yogamatta Dinox Cute
• Vattenflaska Dinox Cute
• Bärrem för yogamatta Dinox Cute
• Yoga Bolster Dinox Cute
• Yogakudde Dinox Cute (bovetefyllning)
• Yogablock Dinox Cute
• Yogabälte Dinox Cute

Leveransinnehåll

• Pilatesboll
• 2 x uppblåsningsrör
• 2 x pluggar

Produktinformation

• Diameter: ca 25 cm
• Maxbelastning: 100 kg
• Egenskaper: Uppblåsbar (rör och plugg medföljer)
• Tolerans för diameter: +/- 10 %
• Material: PVC
• Färger: Grön, Pink (rosa) eller Beige

Skötselråd

Pilatesbollen är tillverkad av PVC-material som är lätt att hålla rent. Allt du behöver för rengöring är en mild tvållösning eller allrengöringsmedel och en mjuk trasa. Skölj sedan bollen med vatten och torka med en mjuk handduk eller låt den torka i rumstemperatur. Undvik att använda starka kemikalier, alkoholer eller lösningsmedel, eftersom dessa kan försämra PVC-ytan med tiden.

Exempel på övningar

Muskelkontroll för bål och bäcken
Ligg på rygg och placera bollen under ländryggen/bäckenet. Lyft knäna till 90 graders vinkel ovanför höfterna. Spänn magen och sträck ut det ena benet snett nedåt mot golvet. För tillbaka benet till startpositionen och repetera med det andra benet.
Ju rakare och lägre du för benet, desto mer utmanande blir övningen.

Höftlyft med bollen mellan knäna
Ligg på rygg med böjda ben och fötterna i golvet. Placera bollen mellan knäna. Spänn magen och spänn sätet lätt. Lyft upp höften samtidigt som du pressar samman bollen mellan knäna. Håll kvar ett ögonblick och sänk kontrollerat ner igen.

Vad är Cute-kollektionen?

Cute-kollektionens produkter kombinerar söt elegans med en naturinspirerad frid. Varje produkt bjuder in dig på en resa mot inre balans och skönhet. Här möts du av mjuka toner som påminner om skogens djupa grönska, solnedgångens varsamma rosa och sandens mjuka beige – likt en varm kväll på en grusväg eller stillheten bland stranddynerna. Dessa nyanser är mer än bara färger; de är som naturens famn som kallar dig att hitta lugnet i en hektisk värld.