Träningshjul DINOX Pro Ab Roller

Dinox AB Roller Pro är ett mångsidigt träningsredskap för effektiv helkroppsträning och består av tre hjul och ett handtag med stabil metallkonstruktion. Den trehjuliga designen ger en mer stabil känsla, vilket gör den särskilt lämplig även för nybörjare. Den totala hjulbredden på 9 cm bidrar till bättre balans, och den gummerade ytan ger bra grepp mot underlaget vid rullning. Handtagen är 12 cm långa, ergonomiskt utformade och vadderade för ett bekvämt grepp oavsett handstorlek. En knämatta i storleken 30 x 35 x 1 cm medföljer för ökad komfort vid övningar från knäposition.

AB Roller Pro är ett överraskande mångsidigt träningsredskap eftersom det aktiverar en stor del av kroppens muskler. Fokus ligger främst på coremuskulaturen, de muskler som stabiliserar och stödjer hela kroppen. Dessa muskler är avgörande för god hållning, balans och kroppskontroll. Coremuskulaturen består av flera viktiga muskelgrupper:

• Djupa magmuskler: ligger i det innersta lagret av magen och fungerar som en naturlig korsett som stabiliserar bålen.

• Ryggmuskler: löper längs ryggraden och hjälper till att upprätthålla en god hållning samt ger stöd vid rörelser.

• Sneda magmuskler: sitter längs sidorna av magen och möjliggör rotation och sidoböjningar.

• Raka magmuskler: finns på framsidan av magen och ansvarar för framåtböjning av överkroppen.

• Bäckenbottenmuskler: sitter i bäckenet och spelar en viktig roll för stabilitet och kontroll.

AB Roll påverkar inte bara bålens kärnmuskler, utan även axlar, armar och till och med benmusklerna när du håller balansen medan du rullar. Så du förbättrar också din balans, vilket påverkar din kroppskontroll och koordination. Om du vill ha en extra utmaning kan du börja rullningen stående i stället för på knä. För en ännu större utmaning kan du ta på dig en viktväst eller ryggsäck och lägga till vikter, t.ex. kettlebells. AB Roll Pro har en belastningskapacitet på upp till 150 kg.

Information om produkten:

• Ringarnas diameter 15,5 cm
• Total bredd på ringarna 9 cm
• Gummerad yta på däcken
• Gafflarnas rammaterial är ett metallrör som löper som en ram genom hela drivhjulet.
• Kedjornas längd är 12 cm
• Kedjornas tjocklek är ca 3,2 cm
• Vadderad yta på knogarna
• Inklusive 30 x 35 x 1 cm dämpande bricka
• Max lastkapacitet 150 kg