Tib bar DINOX Tibialis Trainer, För viktskivor

• För användning på gym
• Viktbelastad platta
• Vaddering av hög kvalitet
• För att stärka fotled och skenben

Stärk de främre tibialmusklerna med Tib Bar för att förbättra flexibiliteten och rörligheten hos ligament och senor i dina fotleder. Detta kan bidra till att skydda dessa områden från skador och förebygga och rehabilitera smärtsamma tillstånd i skenben och knän. Många glömmer att träna sina skenbensmuskler, även professionella idrottare och kroppsbyggare. Svaga skenmuskler kan orsaka en rad olika problem, bland annat höft- och knäbesvär, benhinneinflammation och fotledssmärta.

Vad är benhinneinflammation? Tibialis anterior är den främre tibiamuskeln. Den börjar vid fotleden och löper nedför benet till knäet. Du använder tibialis när du försöker dra tårna mot knäet. Skenbensmuskeln är en motsvarighet till vadmusklerna på baksidan av låret. Den absorberar en stor del av den kraft som uppstår när du landar på fötterna. Så när du springer, går och hoppar.

Varför ska du träna dina skenmuskler? Redan från början hjälper träning av tibialis-musklerna till att skydda kroppens stödstruktur och förbättra ditt dagliga liv. Särskilt när du idrottar, joggar eller styrketränar minskar starka skenbensmuskler belastningen på knäna, oavsett om du går i trappor, promenerar, springer eller hoppar.

Hur kan du träna dina skenbensmuskler? Tib Bar är ett utmärkt redskap för att träna skenbensmusklerna. Den fungerar som en hantel, men för dina fotleder. Med Tib Bar kan du träna hela rörelseomfånget och du kan lägga till vikter efter behov. Detta gör att du kan träna med rätt motstånd för att permanent stärka dina tibia muskler.

Ett brett rörelseomfång kan också förbättra rörligheten i fotleden, vilket har en positiv effekt på andra övningar som knäböj. Ofta begränsar fotledens rörlighet detta rörelseomfång. Det stärker också anklarna. Under grundläggande viktbärande övningar som knäböj och utfall kan du generera mer kraft från höfter och knän utan smärta i skenben, fotled eller ben.

Information om produkten:

• Övergripande mått:
  • Övergripande mått: 35 cm Bredd: 35 cm
  • Längd: 42 cm
  • Höjd: 17 cm
• Vikthållarens längd: 20 cm
• Vikthållarens diameter: 50 mm
• Vadderad fotledsbygel
• Mått på stoppningen / sidan:
  • Diameter: 7 cm
  • Bredd: 14 cm
• Avstånd mellan vadderingen och fotbygeln: 12 cm (mätt från vadderingens nederkant till fotbygelns innerkant)
• Mått på fotbåge / sida:
  • Diameter: 30 mm
  • Längd: 14 cm
• Tib Bar lämplig för 50 mm skivvikter
• Material: pulverlackerad metall
• Produktvikt: 2,3 kg
• ARTIKELNUMMER: 17459
• Garanti: 12 månader