Stretchkudde DINOX Neck And Back Stretcher
Stretchkudde med tryckpunkter som kombinerar stretch med massage för att minska muskelspänningar. Regelbunden användning kan bidra till bättre hållning och ökad rörlighet i nacke och rygg.
Dinox nack- och ryggstretch är ett effektivt hjälpmedel för att avlasta ryggrad, minska spänningar och förbättra hållningen. Den böjda formen skapar en kontrollerad bakåtböjning som motverkar den framåtlutade position som ofta uppstår vid stillasittande.
När du ligger på stretchern öppnas bröstrygg och nacke upp, samtidigt som tryckpunkterna stimulerar musklerna och kan bidra till minskad stelhet. Effekten är både en stretch och en lättare massage i samma rörelse. Produkten kan även användas under fötterna eller som stöd i en stol för att avlasta vid längre sittperioder.
Vad du ska förvänta dig
Första gångerna kan kännas intensiva, särskilt om du är stel. Det är normalt. Börja försiktigt och låt kroppen vänja sig. Målet är inte maximal smärta, utan en kontrollerad stretch som successivt ökar rörligheten.
Användning
- Placera stretchern på golv eller säng (mjukare underlag ger lägre tryck)
- Lägg dig långsamt över den med ryggen eller nacken
- Slappna av och låt kroppen sjunka ner i positionen
- Använd cirka 5–10 minuter per tillfälle
Regelbunden användning kan bidra till bättre hållning, ökad rörlighet och minskad känsla av stelhet i nacke och rygg.
Vid befintliga nack- eller ryggproblem rekommenderas att rådgöra med läkare eller fysioterapeut innan användning.
Produktinformation
- Bredd: 24 cm
- Höjd: 2 cm / 9 cm
- Längd: 30 cm
- Yta: Tryckpunkter (ca 1,5 cm)
- Material: Foam
- Vikt: 260 g
