Hemmagym DINOX Standard HR 2 (8-10 m²)

• Komplett set för ytor på 8–10 m²
  
• Fullständigt rack med justerbar träningsbänk och skivstång
  
• Uppsättning av viktskivor med en total vikt på 100 kg
  
• Hantlar på 8, 10, 12,5 och 15 kg
  
• Motståndsband för uppvärmning och assisterande övningar
  
• Enkel montering

Dinox Standard 2 är ett komplett hemmagymspaket för dig som vill träna styrka hemma utan att behöva avsätta ett helt rum. Paketet är anpassat för en yta på 8–10 m² och innehåller ett stabilt powerrack, en justerbar träningsbänk, fyra par hexhantlar på 8, 10, 12,5 och 15 kg samt gummiklädda viktskivor på totalt 100 kg (två vardera på 5, 10, 15 och 20 kg). Dessutom ingår en skivstång på 20 kg, viktlås för att säkra viktskivorna och ett set med träningsband för uppvärmning, rörlighetsträning och lättare styrkeövningar. Med Dinox Standard 2 får du en mångsidig träningsutrustning som passar både nybörjare och mer erfarna användare. Ett utmärkt alternativ för dig som vill komma igång med styrketräningen hemma eller komplettera dina vanliga gympass med effektiv hemmaträning.

Dinox Standard 2 är utformat för att ge stora träningsmöjligheter på liten yta. Med ett utrymmesbehov på endast 8–10 m² ryms utrustningen exempelvis i ett vanligt sovrum eller arbetsrum. Du kan välja mellan två olika powerrack: det väggmonterade Dinox Wall Rack Light och det fristående Dinox Half Power Rack. Wall Rack Light tar minimalt med golvyta och klarar en maximal belastning på 300 kg, vilket gör det särskilt lämpligt där utrymmet är begränsat. Half Power Rack står fristående på golvet och passar dig som har lite mer plats. Det klarar en belastning på upp till 200 kg och gör det även enkelt att använda träningsband för extra motstånd i olika övningar.

Se alla hemmagym →

Nedan hittar du praktiska tillbehör som gör det enkelt att komplettera ditt hemmagym.

Träningsmöjligheter med Dinox Standard 2

Med Dinox Standard 2 kan du träna hela kroppen på en begränsad yta. Här är några exempel på övningar du kan utföra med utrustningen som ingår i paketet:

• Axelpress: Sittande eller stående med skivstång, hantlar eller träningsband.
• Axellyft framåt och åt sidan: Med viktskivor, hantlar eller träningsband.
• Omvända flyes och andra övningar för baksida axlar: Med hantlar och träningsbänk.
• Bicepscurl: Sittande eller stående med skivstång, hantlar eller träningsband.
• Tricepsextension (fransk press): Liggande på träningsbänken eller stående.
• Tricepsextension bakom huvudet: Med hantel.
• Lutande bänkpress: Med skivstång eller hantlar.
• Bänkpress på plan bänk: Med skivstång eller hantlar.
• Hantelflyes: Med hantlar.
• Chins och pull-ups: Med eller utan extra vikt, alternativt med träningsband som hjälp.
• Latsdrag: Sittande, knästående eller stående genom att fästa träningsbandet runt chinsstången.
• Bröststödd rodd: Med hantlar och träningsbänk.
• Framåtlutad rodd: Med hantlar eller skivstång.
• Marklyft
• Knäböj: Exempelvis vanliga knäböj, utfall, sumoknäböj och bulgariska split squats.
• Höftlyft (hip thrust)
• Stående vadpress: Med skivstång eller träningsband.
• Magövningar: Olika varianter på träningsbänken eller hängande från chinsstången.

Innehåll i setet (Wall Rack)

• Half Rack Dinox Wall Rack Light
• Träningsbänk Dinox Basic Incline Bench
• Skivstång Dinox Compact 16,5 kg
• Viktskiva Dinox Bumper Plate, 2 x 5 kg
• Viktskiva Dinox Bumper Plate, 2 x 10 kg
• Viktskiva Dinox Bumper Plate, 2 x 15 kg
• Viktskiva Dinox Bumper Plate, 2 x 20 kg
• Viktlås Dinox Quick Lock Pro, 50 mm
• Hantel Dinox Hexagon Original, 2 x 8 kg
• Hantel Dinox Hexagon Original, 2 x 10 kg
• Hantel Dinox Hexagon Original, 2 x 12,5 kg
• Hantel Dinox Hexagon Original, 2 x 15 kg
• Motståndsband (5 styrkor)

Innehåll i setet (Power Rack)

• Half Rack Dinox Half Power Rack
• Träningsbänk Dinox Basic Incline Bench
• Skivstång Dinox Compact 16,5 kg
• Viktskiva Dinox Bumper Plate, 2 x 5 kg
• Viktskiva Dinox Bumper Plate, 2 x 10 kg
• Viktskiva Dinox Bumper Plate, 2 x 15 kg
• Viktskiva Dinox Bumper Plate, 2 x 20 kg
• Viktlås Dinox Quick Lock Pro, 50 mm
• Hantel Dinox Hexagon Original, 2 x 8 kg
• Hantel Dinox Hexagon Original, 2 x10 kg
• Hantel Dinox Hexagon Original, 2 x 12,5 kg
• Hantel Dinox Hexagon Original, 2 x 15 kg
• Motståndsband (5 styrkor)

Utöka din träningshörna

Viktskivor	Kettlebells	Hantlar	Gummigolv

Produktinformation

• Typ: komplett hemmagym
• Yta: ca 8–10 m²
• Total vikt: 100 kg viktskivor
• Inkluderar hantlar i flera viktklasser
• Passar helkroppsträning
• Alternativ: väggmonterat eller fristående rack
• Enkel installation
• Garanti:
  • 5 år på rack
  • 12 månader på övriga delar