Hemmagym DINOX Standard HR 1 (6-8 m²)

• Komplett set för träningsytor på 6–8 m²
• Fullständigt rack med justerbar träningsbänk och skivstång
• Uppsättning av viktskivor med en total vikt på 60 kg
• Motståndsband för uppvärmning och assisterade övningar
• Enkel montering

Dinox Standard 1 är ett komplett hemmagym för dig som vill träna styrka hemma, även när utrymmet är begränsat. Paketet är anpassat för en yta på 6–8 m² och innehåller allt du behöver för att komma igång med styrketräningen. Här ingår ett stabilt powerrack, en justerbar träningsbänk, gummiklädda viktskivor på totalt 60 kg (två vardera på 5, 10 och 15 kg), en skivstång på 20 kg, viktlås och ett set med träningsband. Du kan även välja ett paket med 8 m² slitstarka gummiplattor som är 20 mm tjocka. Plattorna skyddar golvet mot stötar och skador från vikterna, samtidigt som de dämpar ljudet under träningen. Ett praktiskt alternativ för dig som vill bygga ett välutrustat hemmagym utan att behöva avsätta ett helt rum.

Dinox Standard 1 är utformat för att ge så många träningsmöjligheter som möjligt på liten yta. Därför finns paketet med två olika typer av powerrack. Du kan välja mellan det väggmonterade Dinox Wall Rack Light och det fristående Dinox Half Power Rack. Wall Rack Light tar minimalt med golvyta och klarar en maximal belastning på 300 kg, vilket gör det särskilt lämpligt i mindre utrymmen. Half Power Rack står fristående på golvet och passar dig som har lite mer plats. Det klarar en belastning på upp till 200 kg och har dessutom möjlighet att använda träningsband för att öka motståndet i olika övningar. Oavsett vilket rack du väljer får du en stabil grund för varierad styrketräning hemma.

Se alla hemmagym →

Nedan hittar du praktiska tillbehör som gör det enkelt att komplettera ditt hemmagym.

Träningsmöjligheter med Dinox Standard 1

Med Dinox Standard 1 kan du träna hela kroppen på en begränsad yta. Här är några exempel på övningar du kan utföra med utrustningen som ingår i paketet:

• Axelpress: Sittande eller stående med skivstång eller träningsband.
• Axellyft framåt och åt sidan: Med viktskivor eller träningsband.
• Bicepscurl: Sittande eller stående med skivstång eller träningsband.
• Tricepsextension (fransk press): Liggande på träningsbänken eller stående.
• Lutande bänkpress
• Bänkpress på plan bänk
• Chins och pull-ups: Med eller utan extra vikt, alternativt med träningsband som hjälp.
• Latsdrag: Sittande, knästående eller stående genom att fästa träningsbandet runt chinsstången.
• Skivstångsrodd
• Marklyft
• Knäböj: Exempelvis vanliga knäböj, pausade knäböj, sumoknäböj och bulgariska split squats.
• Höftlyft (hip thrust)
• Stående vadpress: Med skivstång eller träningsband.
• Magövningar: Olika varianter på träningsbänken eller hängande från chinsstången.

Innehåll (Wall Rack)

• Half Rack Dinox Wall Rack Light
• Träningsbänk Dinox Basic Incline Bench
• Skivstång Dinox Compact 16,5 kg
• Viktskiva Dinox Bumper Plate, 2 x 5 kg
• Viktskiva Dinox Bumper Plate, 2 x 10 kg
• Viktskiva Dinox Bumper Plate, 2 x 15 kg
• Viktlås Dinox Quick Lock Pro, 50 mm
• Motståndsband (5 styrkor)

Innehåll (Power Rack)

• Half Rack Dinox Half Power Rack
• Träningsbänk Dinox Basic Incline Bench
• Skivstång Dinox Compact 16,5 kg
• Viktskiva Dinox Bumper Plate, 2 x 5 kg
• Viktskiva Dinox Bumper Plate, 2 x 10 kg
• Viktskiva Dinox Bumper Plate, 2 x 15 kg
• Viktlås Dinox Quick Lock Pro, 50 mm
• Motståndsband (5 styrkor)

Utöka din träningshörna

Viktskivor	Kettlebells	Hantlar	Gummigolv

Produktinformation

• Typ: komplett hemmagym
• Yta: ca 6–8 m²
• Innehåller rack, bänk, stång och vikter
• Total vikt: 60 kg viktskivor
• Passar helkroppsträning
• Alternativ: väggmonterad eller fristående rack
• Möjlighet att komplettera med gummigolv
• Garanti:
  • 5 år på rack
  • 12 månader på övriga delar