Hemmagym DINOX Pro 2 (18-22 m²)

• Komplett set för ytor på 18–22 m²
• Kombinerad Power Rack med kabelsystem
• Bänkpressbänk
• Justerbar träningsbänk, två skivstänger, curlstång och viktlås
• Benspark- och lårcurlsmaskin
• Uppsättning av viktskivor med en total vikt på 130 kg
• Hantlar på 8, 10, 12,5, 15 och 17,5 kg
• Ställ för hantlar, viktskivor och skivstänger
• Motståndsband för uppvärmning och assisterande övningar
• Enkel montering

Dinox Pro 2 är ett komplett hemmagym för dig som vill kunna träna hela kroppen hemma, oavsett om målet är att bygga muskler, öka styrkan eller hålla igång med lättare träning. Paketet är anpassat för utrymmen på 18–22 m² och innehåller allt från en stabil styrkeställning med kabeldrag till träningsbänkar, skivstänger, hantlar och viktskivor. Dessutom ingår en separat maskin för benspark och lårcurl, vilket ger ännu fler möjligheter att träna både stora och små muskelgrupper. Du kan enkelt variera mellan tunga basövningar och mer isolerade styrkeövningar, helt efter dina egna mål.

Paketet innehåller en robust och mångsidig styrkeställning med övre och nedre kabeldrag, en separat bänkpressbänk och en justerbar träningsbänk av gymkvalitet. Dessutom ingår 130 kg gummiklädda viktskivor, Hexagon Original-hantlar på 8, 10, 12,5, 15, 17,5 och 20 kg samt Dinox-skivstänger på 20 kg som även lämpar sig för kommersiella gym. För mer varierad träning ingår även en EZ-stång och en viktskivebelastad maskin för benspark och lårcurl. Paketet kompletteras med viktlås till skivstängerna, förvaringsställ för hantlar och viktskivor, ett väggfäste för skivstång samt ett set träningsband för uppvärmning, rörlighetsträning och lättare styrkeövningar.

Med Dinox Pro 2 får du ett välutrustat hemmagym som passar både regelbunden styrketräning och mer målinriktad muskeluppbyggnad. De medföljande förvaringslösningarna gör det dessutom enkelt att hålla ordning på utrustningen mellan träningspassen.

Dinox Pro 2 är anpassat för utrymmen på 18–22 m² och kan exempelvis placeras i ett garage, ett större vardagsrum eller ett separat träningsrum. Den medföljande styrkeställningen har en maximal belastningskapacitet på hela 400 kg vid knäböj och 150 kg vid övningar i det övre och nedre kabeldraget. Ställningen kan användas för en mängd olika övningar, däribland knäböj, bänkpress, chins, latsdrag och sittande rodd. Den integrerade chinsstången har flera greppmöjligheter, vilket gör det enkelt att variera träningen.

Den medföljande bänkpressbänken Dinox Home Bench Press har en kraftig konstruktion med stabil ram och bred bas. Det ger ett stadigt stöd även vid tyngre styrketräning. Bänken har en maximal belastningskapacitet på 350 kg och en fast, horisontell liggyta som ger en bra träningsposition vid klassisk bänkpress.

Den separata maskinen för benspark och lårcurl gör det möjligt att träna lårets fram- och baksida var för sig. Maskinen belastas med viktskivor, vilket gör det enkelt att anpassa motståndet efter både övning och träningsnivå. Den medföljande EZ-stången ger ytterligare möjligheter att variera överkroppsträningen, framför allt vid övningar för biceps och triceps.

Se alla hemmagym →

Nedan hittar du praktiska tillbehör som du kan komplettera ditt hemmagym med.

Träningsmöjligheter med Dinox Pro 2:

Nedan har vi samlat några exempel på övningar du kan utföra med detta hemmagym:

• Axelpress sittande eller stående (med skivstång, hantlar eller träningsband)
• Frontlyft och sidolyft (med viktskivor, hantlar eller träningsband)
• Övningar för baksida axlar (med hantlar eller träningsband)
• Bicepscurl sittande eller stående (med skivstång, hantlar, träningsband eller kabeldrag)
• Fransk press (liggande på bänk eller stående med skivstång eller hantlar)
• Tricepspress (i kabeldrag)
• Triceps kickbacks (med hantlar eller träningsband)
• Tricepspress med rep (i kabeldrag eller med träningsband)
• Lutande bänkpress (med skivstång eller hantlar)
• Plan bänkpress (med skivstång eller hantlar)
• Flyes (med hantlar eller träningsband)
• Chins och pull-ups med eller utan extra vikt (med hjälp av träningsband eller viktskivor)
• Latsdrag
• Sittande rodd i kabelmaskin
• Framåtlutad rodd (med skivstång eller hantlar)
• T-bar-rodd (med landmine-fäste)
• Enarmsrodd med hantel
• Face pulls (i kabeldrag eller med träningsband)
• Olika knäböjsvarianter (vanliga knäböj, utfall, sumoknäböj, bulgariska split squats m.m.)
• Benspark och lårcurl (i den medföljande maskinen)
• Marklyft
• Höftlyft (med skivstång)
• Stående vadpress (med skivstång eller träningsband)
• Olika magövningar (hängande i chinsstång eller på träningsbänk)
• Russian twists (med viktskiva eller hantel)
• Magcrunches med träningsband
• Farmers walk (med hantlar eller viktskivor, beroende på tillgängligt utrymme)
• Thrusters (med hantlar eller skivstång)
• Push press (axelpress med hjälp av en snabb benböjning, med hantlar eller skivstång)
• Push jerk (explosiv press med mottagning i en grund knäböj, med skivstång eller hantlar)
• Rotationsövningar (med träningsband eller landmine-fäste)
• Kombinationsövningar (exempelvis knäböj följt av axelpress)

Innehåll

• Power Rack Dinox
• Bänkpress Dinox Home
• Bensparks- och lårcurlmodul Dinox Home
• Träningsbänk Dinox Pro Incline Bench
• Skivstång Dinox 20 kg, 2 st
• EZ-curlstång Dinox 10 kg
• Viktskiva Dinox Bumper Plate, 4 x 5 kg
• Viktskiva Dinox Bumper Plate, 4 x 10 kg
• Viktskiva Dinox Bumper Plate, 2 x 15 kg
• Viktskiva Dinox Bumper Plate, 2 x 20 kg
• Viktställ Dinox Plate Rack med hjul
• Skivstångsställ Dinox, 3 platser
• Hantel Dinox Hexagon Original, 2 x 8 kg
• Hantel Dinox Hexagon Original, 2 x 10 kg
• Hantel Dinox Hexagon Original, 2 x 12,5 kg
• Hantel Dinox Hexagon Original, 2 x 15 kg
• Hantel Dinox Hexagon Original, 2 x 17,5 kg
• Hantel Dinox Hexagon Original, 2 x 20 kg
• Hantelställ Dinox Storage Rack
• Viktlås Dinox Quick Lock Pro, 3 par
• Motståndsband Dinox Pro, 5 styrkor

Utöka din träningshörna

Viktskivor	Kettlebells	Hantlar	Gummigolv

Produktinformation

• Typ: komplett hemmagym för tung och mångsidig styrketräning
• Yta: ca 18–22 m²
• Total vikt: 130 kg viktskivor
• Skivstänger: 2 x 20 kg
• EZ-curlstång: 10 kg
• Hantlar: 8–20 kg
• Bensparks- och lårcurlmodul ingår
• Förvaringslösningar för viktskivor, hantlar och skivstänger ingår
• Passar helkroppsträning, baslyft och kompletterande isolationsövningar
• Garanti:
  • 5 år på rack
  • 12 månader på övriga delar