Hemmagym DINOX Active 1 (8-10 m²)

• Komplett set för ytor på 8–10 m²
  
• Fullständigt rack med justerbar träningsbänk och skivstång
  
• Uppsättning med viktskivor på 60 kg
  
  • Total vikt på 80kg (viktskivor + skivstång)
• Rodd- och latsdragmaskin 
  
• Motståndsband för uppvärmning och assisterande övningar
  
• Enkel montering

Dinox Active 1 är ett komplett hemmagymspaket för dig som vill träna hela kroppen hemma, även när utrymmet är begränsat. Paketet är anpassat för en yta på 8–10 m² och innehåller ett stabilt powerrack, en kombinerad latsdrags- och roddmaskin, en justerbar träningsbänk, gummiklädda viktskivor på totalt 60 kg, en skivstång på 20 kg samt viktlås för att säkra viktskivorna. Dessutom ingår ett set med träningsband för uppvärmning, rörlighetsträning och lättare styrkeövningar. Kombinationen av fria vikter och kabelbaserade övningar ger stora möjligheter att variera träningen och belasta musklerna på olika sätt. Dinox Active 1 passar särskilt bra för dig som tränar regelbundet och vill kunna genomföra varierade styrkepass hemma utan att behöva besöka gymmet.

Dinox Active 1 är utformat för att ge stora träningsmöjligheter på en begränsad yta. Med ett utrymmesbehov på endast 8–10 m² ryms utrustningen exempelvis i ett vanligt sovrum eller arbetsrum. Du kan välja mellan två olika powerrack: det väggmonterade Dinox Wall Rack Light och det fristående Dinox Half Power Rack. Wall Rack Light tar minimalt med golvyta och klarar en maximal belastning på 300 kg, vilket gör det särskilt lämpligt där utrymmet är begränsat. Half Power Rack står fristående på golvet och passar dig som har lite mer plats. Det klarar en belastning på upp till 200 kg och gör det även enkelt att använda träningsband för extra motstånd i olika övningar.

Båda racken passar för bland annat knäböj och bänkpress. Den medföljande kombinerade latsdrags- och roddmaskinen ger dessutom möjlighet att träna ryggmuskulaturen med både vertikala och horisontella dragrörelser. Tillsammans med den justerbara träningsbänken, skivstången och viktskivorna får du utrustning för ett stort antal styrkeövningar. Du kan enkelt variera mellan övningar för överkropp och ben och anpassa belastningen efter din träningsnivå.

Se alla hemmagym →

Nedan hittar du praktiska tillbehör som gör det enkelt att komplettera ditt hemmagym.

Träningsmöjligheter med Dinox Active 1

Med Dinox Active 1 kan du träna hela kroppen på en begränsad yta. Här är några exempel på övningar du kan utföra med utrustningen som ingår i paketet:

• Axelpress: Sittande eller stående med skivstång eller träningsband.
• Axellyft framåt och åt sidan: Med viktskivor eller träningsband.
• Övningar för baksida axlar: Med träningsband.
• Bicepscurl: Sittande eller stående med skivstång, träningsband eller kabeldrag.
• Tricepsextension (fransk press): Liggande på träningsbänken eller stående med skivstång.
• Lutande bänkpress: Med skivstång.
• Bänkpress på plan bänk: Med skivstång.
• Chins och pull-ups: Med eller utan extra vikt, alternativt med träningsband som hjälp.
• Latsdrag: I den övre kabelstationen.
• Sittande rodd: I den nedre kabelstationen.
• Tricepspress: Med kabeldrag.
• Framåtlutad rodd: Med skivstång.
• Marklyft
• Knäböj: Exempelvis vanliga knäböj, utfall, sumoknäböj och bulgariska split squats.
• Höftlyft (hip thrust)
• Stående vadpress: Med skivstång eller träningsband.
• Magövningar: Olika varianter på träningsbänken eller hängande från chinsstången.

Innehåll (Wall Rack)

• Half Rack Dinox Wall Rack Light
• Rodd-/latsdragmaskin Dinox Home
• Träningsbänk Dinox Basic Incline Bench
• Skivstång DINOX 20 kg, 220 cm / 50 mm
• Viktskiva Dinox Bumper Plate, 2 x 5 kg
• Viktskiva Dinox Bumper Plate, 2 x 10 kg
• Viktskiva Dinox Bumper Plate, 2 x 15 kg
• Viktlås Dinox Quick Lock Pro, 50 mm
• Motståndsband (5 styrkor)

Innehåll (Power Rack)

• Half Rack Dinox Half Power Rack
• Rodd-/latsdragmaskin Dinox Home
• Träningsbänk Dinox Basic Incline Bench
• Skivstång DINOX 20 kg, 220 cm / 50 mm
• Viktskiva Dinox Bumper Plate, 2 x 5 kg
• Viktskiva Dinox Bumper Plate, 2 x 10 kg
• Viktskiva Dinox Bumper Plate, 2 x 15 kg
• Viktlås Dinox Quick Lock Pro, 50 mm
• Motståndsband (5 styrkor)

Utöka din träningshörna

Viktskivor	Kettlebells	Hantlar	Gummigolv

Produktinformation

• Produkt: Hemmagym Dinox Active 
• Användningsområde: Styrketräning hemma
• Yta: ca 8–10 m²
• Total vikt: 80 kg
  • Skivstång: 20 kg
  • Viktskivor: 60 kg
• Inkluderar kabelmaskin för övre och nedre drag
• Passar helkroppsträning
• Alternativ: väggmonterat eller fristående rack
• Enkel installation
• Garanti:
  • 5 år på rack
  • 12 månader på övriga delar