Greppbräda DINOX Fingerboard, 60x15 cm

Fingerbräda i trä är ett effektivt träningsredskap för att utveckla häng- och greppstyrka. Perfekt för klättrare, styrketränande och andra sporter som gymnastik, där starkt och uthålligt grepp i fingrar och underarmar är avgörande. Fingerbrädan simulerar klättergrepp och erbjuder flera greppalternativ, såsom djupa och grunda fingerfickor, vilket gör det möjligt att träna olika greppstilar och öka svårighetsgraden. Brädan har fingerfickor i olika storlekar för 2–4 fingrar.

Fingerbrädan kan monteras på vägg hemma eller på gymmet och möjliggör effektiv styrketräning även på liten yta. Träningen kan anpassas efter nivå genom att variera grepp och belastning. Passar utmärkt som en del av ett styrketräningsprogram.

Fördelar med fingerbräda:

• Utvecklar finger- och greppstyrka: Designad för att stärka fingrar, händer och underarmar. Olika greppstorlekar gör det möjligt att träna olika muskelgrupper och förbättra greppstyrkan.
• Ökar uthållighet och kontroll: Regelbunden träning förbättrar underarmarnas uthållighet och greppkontroll, särskilt värdefullt inom klättring, gymnastik och liknande sporter.
• Stärker muskler och senor: Träningen fokuserar på fingrar, handleder och underarmar. Starkare senor och muskler kan minska skaderisken och förbättra prestation.

Produktinformation

• Bredd: 60 cm
• Höjd: 15 cm
• Tjocklek: 4 cm / 5,5 cm
• 5 olika storlekar på fingerfickor
• 2 x grepphandtag ovanpå brädan (greppdjup och tjocklek 3 cm)
• Material: trä
• Vikt: 2165 gram
• Monteringsskruvar ingår

Mått på fingerfickor:

• 4 x bredd 5 cm (djup 2 x 2,5 cm och 2 x 4 cm)
• 2 x bredd 6,5 cm (djup 4 cm)
• 5 x bredd 9 cm (djup 2 x 2 cm och 3 x 4 cm)
• 2 x bredd 10 cm (djup 2,5 cm)
• 1 x bredd 17 cm (djup 2,5 cm)
• Höjd: 2,5 cm för alla storlekar