GHD-bänk DINOX GHD Trainer

• Maximerar träningen av säte, baksida lår och ländrygg
• Möjliggör GHD sit-ups, ryggresningar, hip thrusts och nordic hamstring curls
• Justerbar konstruktion för optimal position och teknik
• Stabil och robust – anpassad för gym och krävande användning

Denna GHD-bänk (Glute Ham Developer) är ett specialiserat träningsredskap för att utveckla styrka, explosivitet och kontroll i bakre muskelkedjan. Genom att fixera underkroppen och låta överkroppen arbeta fritt skapas ett strikt rörelsemönster där säte, baksida lår, ländrygg och core belastas maximalt utan att du kan fuska med momentum.

GHD-bänken öppnar upp för en rad effektiva övningar för hela den bakre muskelkedjan. Du kan utföra klassiska ryggresningar för ländryggen, GHD sit-ups för core samt nordic hamstring curls för att bygga upp starka och skadefria baksida lår. Den fungerar även utmärkt för höftlyft, både med kroppsvikt, gummiband eller skivstång, där du får en djupare rörelse och starkare aktivering av sätesmusklerna jämfört med traditionella alternativ.

Den stabila konstruktionen och de justerbara inställningarna gör det enkelt att anpassa bänken efter användarens längd och övning. Resultatet är en säker, ergonomisk och konsekvent träningsposition – oavsett nivå. GHD-bänken är därför ett självklart val i seriösa gym, crossfitboxar och idrottsmiljöer där prestation och funktion står i fokus.

Produktinformation

• Längd: 182–209 cm
• Bredd: 71 cm (112 cm med gummibandsfästen)
• Höjd: 65 cm
• Justerbart fotstöd i längd och höjd
• Stabil golvstående konstruktion
• Vikt: 35 kg
• Garanti: 5 år
  • 5 år: ram (livstid vid privat användning)
  • 2 år: rörliga delar och lager
  • 1 år: slitdelar och tillbehör